重訓● 健身 ● 運動按摩 ● 到府教學
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是健身教練也是運動按摩師,位於台中大里,提供一對一健身指導服務及運動按摩、筋膜刀放鬆 時間允許也可接到府健身,以台中為主,高雄一個月可以安排一次 【健身教練課】 重量訓練|增肌減脂 |體重管理 【筋膜放鬆類】運動按摩|筋膜刀|全身指壓 | 局部放鬆 【功能性訓練】骨盆前傾|骨盆後傾|圓肩駝背 | 術後肌力提升 【特殊族群健身】銀髮族|孕前運動|產後瘦身
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Nov
10
Sun
2013
21:03
【旅人】后豐鐵馬美食美景一日遊
來台中也進入第8年了
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后豐鐵馬道
東豐自行車綠廊
后里馬場
自行車
親子
旅遊
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Jul
04
Thu
2013
22:37
【食記】Rico Podre 老子有錢 爵士酒吧餐廳
今天是體重管理挑戰賽+戶外活動工作人員聚餐
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