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話說昨天開的雞湯罐

雞湯好大一罐

分成小盒冰起來

但是打開的東西不要冰太久

為了趕快把罐罐吃完

今天又帶魚肉回來料理

真的很懶

整塊丟下去~水煮不調味XD

這麼大一塊牠也不可能吃完

取下格格的份量後

其他都是我的味增湯了@@

沙魚塊

肉質滿硬的

有嚼勁

跟雞湯罐拌在一起

這一口只有1/5

其實我不知道那個透明的是什麼

軟骨嗎? 還是湯凍@@?

這樣就是低脂又有蛋白質的一餐了

偶爾會買這種油脂不多的瘦魚

加點白開水就可以開動啦~

多的魚塊冰起來

下一餐就變湯凍了@@

這個很適合夏天開胃

不過秋冬太冷了

下一餐要加點熱水扮開@@

 

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